Tilbake til det som er viktig for deg

Fysioterapi med din livskvalitet som mål. Andreas Roeim, fysioterapeut med privat praksis ved Skjærgårdsklinikken i Langesund.

https://daftpage.s3.amazonaws.com/projects/cl24pnj4z004709lc490qgeys/assets/montage-1800-1100-px-79ect1.png

Når kroppen sier"stopp"

Kan fysioterapi være et svar

Mindre smerter
Smerter er ofte sammensatte og kan være vanskelige både å leve med og å behandle. Men de fleste kan både redusere sine smerter og få et bedre forhold til dem, med smerteregulerende tiltak og veiledning.
Mer trygghet
Når vi opplever skader eller smertetilstander i muskler og ledd opplever mange en bevisst eller ubevisst bekymring over hva man kan gjøre og ikke gjøre. Kom tilbake til å stole på kroppen, gjennom god faglig informasjon og utforskende bevegelse i trygge rammer.
Mer overskudd
Hva er viktig for deg? Hos meg er målet med fysioterapi at du skal få tilbake kapasitet, overskudd og mulighet til å gjøre mer av det du savner i hverdagen. Smerter, bekymring og nedsatt aktivitet stjeler dyrebare lykkeminutter. Sammen finner vi en plan for å ta kontrollen tilbake.

Fysioterapi 60 minutter

Første konsultasjon

kr 670

Inkluderer oppsett av journal og personlig tilpasset behandlingsplan.

  • Fysioterapeutisk undersøkelse med vurdering av muskulatur og leddbevegelighet
  • Observasjon og utredning av aktive bevegelser
  • Samtale om dine plager, din hverdag, og dine ønsker og mål med behandling
  • Videre oppfølging fra kroner 490,-

Det går over av seg selv.. helt til det ikke gjør det.

Mange "vondter" går over med litt hvile og aktivitetstilpasning. Men om du opplever tilbakevendende smerter som holder deg tilbake fra det du har lyst til, kan du være inne i en vond spiral. Mange opplever å veksle mellom å begrense seg fra aktivitet, for så å overstrekke seg. Ved for eksempel tilbakevendende senebetennelser, er det slik at smertene går over mens vi er helt i hvile; samtidig blir senen svakere, og vi er mer utsatt for nye episoder når vi kommer tilbake til aktivitet. Det er heller ikke alltid så mye hjelp i velmente råd om "at det er viktig å holde seg aktiv", når en opplever at alt gjør vondt og det føles som plagene gjøres verre.

https://media1.giphy.com/media/hqer45sdoPFtQL5chp/giphy.gif

Kom inn i en positiv spiral.

Moderne fysioterapi er en forskningsbasert og individuelt tilpasset tilnærming til å bygge kroppen sterkere opp igjen vedskader og smertetilstander. Vi går forbi generelle råd og skaper en personlig tilpasset plan basert på dine plager, dine mål og din situasjon. Og vi jobber med tiltak som kan lette smerter, ved siden av gradvis og aktiv opptrening med støtten du trenger. Gjennom tilpassede øvelser og behandling, øker du kapasiteten over tid, i stedet for å gå frem og tilbake mellom overanstrengelse og hvile. Resultatet er mer overskudd og den gode følelsen: "mer av deg" der du ønsker å være - sosialt, på trening, på jobb, eller i familielivet.

https://media1.giphy.com/media/mBY9HO8req6kX5V6zV/giphy.gif

Selvstendig privatpraksis ved Skjærgården i Langesund

Hos meg får alle pasienter en personlig tilpasset plan basert på pasientens egne mål og funnene fra undersøkelsen. Om langsiktig oppfølging er relevant for deg, kan du også få du tilbud om en oppfølgingspakke med gunstige priser og betingelser.

Ta det første trinnet

Book første konsultasjon i dag.

Veien tilbake

Slik ser et behandlingsforløp hos meg ut

Bestill første konsultasjon
60 minutter på første gangs konsultasjon Samtale om dine plager, din hverdag, dine mål Grundig fysioterapeutisk undersøkelse med observasjon av bevegelser og vurdering av muskulatur, ledd, . ​Jeg har tid, og jeg tar deg alvorlig.
Din personlige plan
Du får en personlig tilpasset plan basert på din situasjon. Planen kan inneholde smertedempende tiltak, aktivt veiledet opptrening, og øvelser du gjør hjemme. Du får full trygghet i hva du kan gjøre selv mellom hver gang Du får et tilbud på 1-6 timer fysioterapi alt etter din situasjon. Du sitter med fasit: vi evaluerer hvor godt det har virket sammen, og legger planen videre.
Avslutt med klarhet
Bli uavhengig av meg gjennom verktøyene du lærer. Avslutt behandling med en plan for hva du gjør for å forebygge tilbakefall. Valgfri oppfølgingstime 6 måneder etter avsluttet behandling. For noen kan det være aktuelt å fortsette treningen i en gruppe eller et kurs.

Ofte stilte spørsmål

Til timebestilling

Ta første skritt på veien tilbake i dag.

© 2023 Fysioterapeut Andreas Roeim v/ Skjærgårdsklinikken, Stathelleveien 33, 3970 Langesund Tlf: 970 35 614 Org.nr: 922138583